TODO ACERCA DE EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO

  Tomar un descanso una momento por hora aumenta la rendimiento de nuestro trabajo: Después de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tratar continuamente la tarea como poco importante. Tomar un descanso nos permite retornar al trabajo, con renovada energía y sentido de propósito.Esto es crucial si tenemos

Con un presupuesto más espléndido puedes inclusive considerar incorporar a tu kit de pausas activas herramientas digitales como las antiparras de ingenuidad potencial o efectividad aumentada.  Estos dispositivos son asequibles, portátiles y compatibles con cualquier tipo de telefóno inteligente que existe en el mercado actualmente en día, por